Киевский Центр НЛП и тренингов –
один из крупнейших и популярных
центров НЛП в Украине.

Тест Эриксоновский гипноз
«Внушение при помощи воздействия на слух»

Киевский центр НЛП и тренингов: Эриксоновский гипноз Тест на внушаемость.
Насколько сильно вы поддаетесь гипнозу.
Этот тест поможет определить насколько вы гипнабельны.

Желательно, что бы владели базовыми навыками Эриксоновского гипноза.

Гипнотизация посредством монотонного воздействия на слуховой аппарат человека метрономом (можно также использовать тиканье часов, звук падающей капли в сосуд с водой, шум прибоя), который производит тритмическую слуховую стимуляцию мозга.

Как правило, человека укладывают в темной комнате и рядом размещают метроном.

Гипнотизируемому человеку предлагают закрыть глаза и, слушая стук метронома, думать о сне.

Обычно через 10-15 минут монотонного стука метронома гипнотизер начинает произносить формулы словесного внушения приблизительно такого содержания:

Устройтесь поудобнее, закройте глаза и постарайтесь расслабиться...
Представьте себе, что вы очень устали, как после тяжелой работы...
И вам хочется тихо и сладко отдохнуть...
Расслабьте свои уставшие мышцы...
И очень скоро вы почувствуете, как внешний мир начинает уходить все дальше и дальше…
Дыхание успокаивается...
Становится медленным, сонным...
И каждая клеточка вашего тела расслабляется все больше и больше...
Сердце бьется все спокойнее и спокойнее...
Успокаивается каждая клеточка в вашем уставшем теле...
Неторопливое, сонное дыхание успокаивают вашу нервную систему...
Вы дышите ровно, спокойно и сонно...
Ни о чем не думаете, кроме блаженного покоя и сна...
Звуки внешнего мира уходят все дальше и дальше...
Но мой голос вы слышите четко и ясно...
Вы все время слышите мой голос и удары метронома...
Скоро я начну считать…
Не сейчас…
Чуть попозже…
И с каждой цифрой счета ваша сонливость будет только нарастать…
Усиливаться...
И вы будете постепенно погружаться в мир сна…
В мир покоя...
Усталые мышцы тела расслабляются все больше и больше...
И посторонние шумы и звуки отходят все дальше и дальше...
Сейчас я буду считать…
От единицы до десяти…
И с каждой цифрой счета вы будете погружаться в более глубокий сон…
В мир отдыха, покоя и сна...

Один…
Приятное, блаженное тепло разливается по всему телу...
Спокойное и сонное дыхание только убаюкивает...

Два…
В голове появляется легкий, сонный туман…
Он нарастает, усиливается...

Три…
С каждым ударом метронома вы все глубже и глубже погружаетесь в блаженный и спокойный мир сна...

Четыре…
Появляется приятная тяжесть в руках, в ногах...
Усталыми руками и ногами даже не хочется шевелить…
Пусть отдохнут…

Пять…
Внешний мир уходит все дальше и дальше...
И звуки, шумы внешнего мира все слабее доходят до вашего сознания...

Шесть…
Дыхание становится все глубже, все ровнее, как в обычном сне…
С каждой цифрой моего счета...
С каждым ударом метронома вас охватывает все более глубокое сонное состояние...

Семь…
Все тело приятно тяжелеет...
Расслабляется...
Словно наливается свинцом...

Восемь…
Расслабляются и тяжелеют руки…
Ноги…
Расслабляются и тяжелеют мышцы шеи…
Лица…
Всего тела…
Появляется ощущение приятной…
Сонной тяжести…
Такое бывает только перед засыпанием...

Девять…
С каждым ударом метронома вы засыпаете...
Засыпаете...
Засыпаете все глубже и глубже...
Непреодолимая сонливость охватывает вас…
Вы забываетесь, забываетесь все глубже и глубже!
Забываетесь приятным, глубоким и спокойным сном!

Десять…
Никакие посторонние шумы и звуки не мешают вам…
Вы слышите только мой голос и равномерные удары метронома...
С каждым ударом метронома вы засыпаете все глубже и глубже…
Вы засыпаете все крепче и крепче…
Спите, спите глубже и глубже…
Спать!
Спать!
Спать!

Если после этого человек засыпает - значит Вы всё сделали наилучшим способом :)

Посмотреть другие тесты НЛП: